La tercera unitat del trimestre per 3r d'ESO serà de bàsquet. A continuació podreu veure els documents propis de la unitat, així com també la seva presentació.
Escalfaments: moure el cap d’un costat a l’altre, girar el tormell i els canells a poc a poc... Començem amb un altre escalfament : Primer donem 2 o 3 voltes a la pista a trot, per entrar en calor i despres farem una cursa per parelles on vas saltant al poltre un sobre l’ altre fins creuar la meta i els que quedin més avall del tercer lloc faran 10 abdominals o 5 flaccions.
Escalfaments: moure el cap d’un costat a l’altre, girar el tormell i els canells a poc a poc...
ResponderEliminarComençem amb un altre escalfament :
Primer donem 2 o 3 voltes a la pista a trot, per entrar en calor i despres farem una cursa per parelles on vas saltant al poltre un sobre l’ altre fins creuar la meta i els que quedin més avall del tercer lloc faran 10 abdominals o 5 flaccions.
Carles Fitó i Mariona Fàbregas.